Ta strona używa "cookies" umożliwiające logowanie, prowadzenie statystyk odwiedzin i dostosowanie reklam. Dowiedz się więcej na temat celu ich użycia oraz możliwości zmiany konfiguracji przeglądarki na stronie polityka plików "cookies"
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z wytycznymi w linku.

Schowaj
pc x360 ps3 ouya psp mobile old online other
facebook youtube
Zaloguj się lub zarejestruj, aby zobaczyć swój Level !
Schowaj

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 4 Głosów - 2.25 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Co polecacie na odchudzanie?
Autor Wiadomość
dmowski1 Offline
Lockator
****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 105

Dołączył: 17.07.2012

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #1
Co polecacie na odchudzanie?
Witam
Co możecie polecić na odchudzanie? Może polecicie jakieś najlepsze tabletki na odchudzanie albo jakieś ćwiczenia, może jakaś dieta? Ktoś tutaj na pewno chodzi na siłownię czy aktywnie uprawia sport! Smile
Proszę o porady!

Pozdrawiam, dmowski1
http://iton.com.pl/energia/
31.10.2012 15:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Naporasia Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 3

Dołączył: 27.12.2012

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #2
RE: Co polecacie na odchudzanie?
(31.10.2012 15:00)dmowski1 napisał(a):  Witam
Co możecie polecić na odchudzanie? Może polecicie jakieś najlepsze tabletki na odchudzanie albo jakieś ćwiczenia, może jakaś dieta? Ktoś tutaj na pewno chodzi na siłownię czy aktywnie uprawia sport! Smile
Proszę o porady!


Osobiście nie polecam za duzo tabletek, najlepiej stosować odpowiednią dietę i wybrać się na siłownie Wink. Pewne kosmetyki dla kobiet można używać jako lekkie wspomagacze ale to tyle Smile
27.12.2012 13:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
kamykpro Offline
Moderator
VIP

Level: 4

Liczba postów: 1,570

Dołączył: 21.04.2010

Reputacja: 145

button-youtube

Post: #3
RE: Co polecacie na odchudzanie?
tabletki to pie***ie i dieta tak samo
jedz normalnie jak chłop i dużo ruchu no i jakieś brzuszki Wink
ruszyć dupę sprzed kompa Wink nie zaszkodzi a pomoże na pewno Wink

Jestę moderatorę Poker Face
03.01.2013 00:14
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Corleone Offline
Administrator
Administrators

Level: 4

Liczba postów: 1,224

Dołączył: 17.10.2009

Reputacja: 498

button-youtube

Post: #4
RE: Co polecacie na odchudzanie?
To temat odkopany został Tongue Ale co do pytania, od siebie dodam mniej słodyczy, normalne jedzenie i absolutnie zero podjadania na noc (najlepiej odpuścić na kilka h przed snem), do tego więcej ruchu i gotowe Smile Wszystko zależy od osoby, ale myślę, że takie zmiany dużo pomogą Smile A tabletki raczej warto odpuścić, bo czasem mogą więcej szkody narobić niż pożytku, jednak wątroba jakoś musi je przerobić, a warto zostawić jej trochę punktów życia na alkohol Tongue
03.01.2013 02:46
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Gontek Offline
Bywalec
***
Registered

Level: 1

Liczba postów: 50

Dołączył: 03.02.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #5
RE: Co polecacie na odchudzanie?
Systematyczność. Ewentualnie jeśli ktoś nie wie jak się za to zabrać warto skorzystać z porady dietetyka, ostatnio czytałem (a siedzę trszokę w temacie z racji sportu), że wielu dietetyków zaczęło dodawać do porady tak zwany coaching, który ma za zadanie zmobilizować i uświadomić danej osobie, o tym, dlaczego warto schudnąć taka ala porada psychologiczna, wydaje mi się, że do osób, które mają z tym problem dość ciekawe rozwiązanie, ale jak wiadomo, na wszystko trzeba zwrócić uwagę, niezależnie co się robi.
15.02.2014 12:32
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
nefretete Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 422

Dołączył: 02.04.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #6
RE: Co polecacie na odchudzanie?
Przede wszystkim należy odstawić gotowe produkty typu mrożone bagietki, pizze, zupki etc
03.04.2014 07:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
moniek Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 560

Dołączył: 05.06.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #7
RE: Co polecacie na odchudzanie?
O tabletkach na odchudzanie nic nie wiem. Przede wszystkim zdrowa żywność, jedzenie o stałych porach, aktywność fizyczna i wysypianie się.
05.06.2014 21:28
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
adam76 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 20.06.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #8
RE: Co polecacie na odchudzanie?
durzo warzywek...plus cwiczenia
20.06.2014 20:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
gamerun Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 179

Dołączył: 01.08.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #9
RE: Co polecacie na odchudzanie?
a nawet "dużo";) Przede wszystkim też mniej tłuszczu, mniej smażonego, a z ćwiczeń to przede wszystkim aerobowe: bieganie, pływanie, różne podskoki. No i alkohol wywalić. Ma strasznie dużo kalorii
04.08.2014 13:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
prosiaczek Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 22.07.2014

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #10
RE: Co polecacie na odchudzanie?
Dietę Smile Ruch nie jest konieczny

Mój pecet: AMD Sempron 140 BOX, J9660A
04.08.2014 16:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Buty do biegania - co polecacie? dmowski1 45 7,781 11.12.2017 09:23
Ostatni post: magosiaa

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Aktualny czas: 23.01.2018, 12:41 Witaj! (LogowanieRejestracja)
Schowaj