Ta strona używa "cookies" umożliwiające logowanie, prowadzenie statystyk odwiedzin i dostosowanie reklam. Dowiedz się więcej na temat celu ich użycia oraz możliwości zmiany konfiguracji przeglądarki na stronie polityka plików "cookies"
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z wytycznymi w linku.

Schowaj
pc x360 ps3 ouya psp mobile old online other
facebook youtube
Zaloguj się lub zarejestruj, aby zobaczyć swój Level !
Schowaj

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak się odchudzać?
Autor Wiadomość
aurelia Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 195

Dołączył: 26.02.2015

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #11
RE: Jak się odchudzać?
Może warto spróbować zmienić sposób odżywiania się. Ja kupiłam ostatnio na stronie http://drpelc.pl/superfood/128-inulina-z...lonki.html błonnik z cykorii, który rewelacyjnie sprawdza się jako zamiennik śmietany, majonezu czy mąki. Więc waga powinna spadać w dół.
31.12.2016 10:06
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
jagoda_sok Offline
Bywalec
***
Registered

Level: 1

Liczba postów: 42

Dołączył: 04.11.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #12
RE: Jak się odchudzać?
Przede wszystkim trzeba się bardzo dużo ruszać. To jest najważniejsze.
31.12.2016 16:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
WalutowyInwesto Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 5

Dołączył: 16.11.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #13
RE: Jak się odchudzać?
Ja próbuje zmienić dietę na zdrowszą, więcej się ruszać. Zacząłem chodzić na siłownię po 2 razy w tygodniu. Efekty nie są jeszcze duże, ale powoli zmniejszam swoją wagę.

http://zarabianienaforex.pl/
01.01.2017 13:16
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
ambi Offline
Bywalec
***
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 73

Dołączył: 09.01.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #14
RE: Jak się odchudzać?
Poza dietą i aktywnością fizyczną nikt jeszcze cudownego sposobu nie wymyślił, ale można ewentualnie wspomagać się błonnikiem http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy...ny-blonnik pomaga pozbyć się chęci na podjadanie między posiłkami bo bardzo skutecznie hamuje apetyt.
09.01.2017 10:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
paseczek Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 189

Dołączył: 14.06.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #15
RE: Jak się odchudzać?
Z głową i bez pośpiechu, pamiętajcie o tym!
10.01.2017 09:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
martens Offline
Lockator
****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 88

Dołączył: 18.05.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #16
RE: Jak się odchudzać?
Ja już dawno zrezygnowałem z naturalnego cukru. Według mnie to tylko puste kalorie i spokojnie można się bez nich obejść! Tym bardziej, że na rynku dostępna jest cała gama słodzików – również takich pochodzących z roślin np. stewii: http://www.guiltfree.pl/pl/370-slodziki
Jeśli już nie można zrezygnować ze słodkiej kawy czy herbaty, to warto dodawać takie substancje słodzące zamiast klasycznego, białego cukru.
25.01.2017 09:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
tosiak Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 3

Dołączył: 18.01.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #17
RE: Jak się odchudzać?
Ja od niedawna stosuję taki olej lniany Wink Dam znać jak już będą jakieś efekty https://niwki.pl/produkt/olej-lniany/ Smile
26.01.2017 20:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
onka Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 255

Dołączył: 30.07.2013

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #18
RE: Jak się odchudzać?
Odżywiać trzeba się przede wszystkim zdrowo, ale wiadomo, że przy naszym tempie życie bywa z tym trudno
27.01.2017 08:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dominka Offline
Podglądacz
**
Registered

Level: 1

Liczba postów: 18

Dołączył: 09.02.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #19
RE: Jak się odchudzać?
Niestety po zimie się nazbierało tłuszczyku ale nie boje się, wiem że zgubię go do wiosny, wystarczy Therm Line hydrofast, trochę więcej aktywności i zero słodyczy i wrócę do wymarzonej wagi 55kg
09.02.2017 08:15
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
piotrzz04 Offline
Podglądacz
**
Registered

Level: 1

Liczba postów: 20

Dołączył: 07.02.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #20
RE: Jak się odchudzać?
Najlepiej wolno, zeby jojo nie bylo
10.02.2017 16:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Aktualny czas: 23.11.2017, 08:33 Witaj! (LogowanieRejestracja)
Schowaj