Ta strona używa "cookies" umożliwiające logowanie, prowadzenie statystyk odwiedzin i dostosowanie reklam. Dowiedz się więcej na temat celu ich użycia oraz możliwości zmiany konfiguracji przeglądarki na stronie polityka plików "cookies"
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z wytycznymi w linku.

Schowaj
pc x360 ps3 ouya psp mobile old online other
facebook youtube
Zaloguj się lub zarejestruj, aby zobaczyć swój Level !
Schowaj

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Na czym ćwiczyć w domu?
Autor Wiadomość
Wydra Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 4

Dołączył: 06.07.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #11
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Jak to ktoś wcześniej napisał, drążek to podstawa Wink Potem może jakieś hantle dokupić Smile
07.07.2016 22:25
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
onka Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 263

Dołączył: 30.07.2013

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #12
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Zależy co ćwiczyć, jako kobieta pewnie chętnie ćwiczyłabym na rowerku, choć hantelki też mogłyby się przydać.
21.07.2016 06:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Baddysgo Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 5

Dołączył: 26.07.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #13
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Wystarczy trochę miejsca i pomysłu. Karimata albo jakiś koc żeby było miękko na ziemi, brzuszki, pąpki, butelki z wodą jako hantle itp. Zresztą widziałem masę filmików na ten temat na YT więc też sprawdź.
26.07.2016 10:53
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
natka55 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 16.08.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #14
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
wszystko zależy od tego nad czym chcesz popracować, ale ogólnie polecam tabatę, daje nieźle w kość

baner reklamowy
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 16.08.2016 09:37 przez natka55.)
16.08.2016 09:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Speczagos Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 6

Dołączył: 23.08.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #15
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Nie trzeba nic specjalnego. Smile Dobrze mieć karimatę i drążek i w sumie wystarcza.
23.08.2016 09:01
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
sheridana Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 26.08.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #16
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Ja tam nie ćwiczę na niczym, robię najczęściej pompki Tongue

tanie torby papierowe
26.08.2016 09:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Kurasote Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 5

Dołączył: 29.08.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #17
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Karnet na siłownie to nieduży koszt a mamy profesjonalny sprzęt. Myślę, że jak nie mamy w domu odpowiedniego wyposażenia czy miejsca to lepiej udać się na siłownię.
29.08.2016 10:39
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Majka90 Offline
Podglądacz
**
Registered

Level: 1

Liczba postów: 23

Dołączył: 12.11.2015

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #18
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Mój chłopak ma w domu ławeczkę do ćwiczeń, zamawiał chyba z tego sklepu https://www.omega-fitness.pl/laweczki-do...t-297.html. Przyznam, że zdarza mi się też na niej ćwiczyć i nie jest to zarezerwowane wyłącznie dla facetów. Ćwiczenia na ławeczce świetnie wpływają na mięśnie brzucha, nóg i ramion, może u siebie również taką zamontuję Wink
29.08.2016 13:55
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
xaghadja Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 12.09.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #19
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Ławeczka w domu to bardzo fajna sprawa, też sobie chyba sprawię Smile
12.09.2016 19:14
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
runderian Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 1

Dołączył: 18.09.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #20
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Dla mnie podstawa to drążek Smile

skup aut wrocław trzebnicka
18.09.2016 12:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Aktualny czas: 19.01.2018, 08:52 Witaj! (LogowanieRejestracja)
Schowaj