Ta strona używa "cookies" umożliwiające logowanie, prowadzenie statystyk odwiedzin i dostosowanie reklam. Dowiedz się więcej na temat celu ich użycia oraz możliwości zmiany konfiguracji przeglądarki na stronie polityka plików "cookies"
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z wytycznymi w linku.

Schowaj
pc x360 ps3 ouya psp mobile old online other
facebook youtube
Zaloguj się lub zarejestruj, aby zobaczyć swój Level !
Schowaj

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Na czym ćwiczyć w domu?
Autor Wiadomość
fabbiann33 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 8

Dołączył: 13.12.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #31
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Według mnie można kupić sobie matę lub jakąś mini siłownie zorganizować !
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.12.2016 17:15 przez fabbiann33.)
13.12.2016 17:14
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Pacek10 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 5

Dołączył: 12.12.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #32
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Ja ćwiczę bez niczego. Tylko waga mojego ciała

Dwoje ma szansę przeżyć tam, gdzie jedno by padło.
18.12.2016 16:03
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
renia159 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 3

Dołączył: 17.01.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #33
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Wolę ćwiczyć na siłowni. Ale koleżanki chwaliły sobie to: http://www.interaktywna.pl/zdrowie/fitne...rampolina/. Ponoć działa rewelacyjnie!
18.01.2017 14:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Tigoprak Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 6

Dołączył: 12.08.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #34
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Wystarczy hantelki za 50zł kupić. Tak to pompki, brzuszki i tego typu ćwiczenia na ciężarze własnego ciała.
24.01.2017 08:18
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Julka9 Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 208

Dołączył: 31.07.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #35
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Samemu w domu lepiej niczego nie próbować bo można sobie tylko zrobić krzywdę poprzez używanie nieodpowiednich do tego narzędzi. Ja niestety nadwyrężyłam tak kręgosłup i musiałam chodzić po lekarzach. Dopiero rehabilitacja mi coś dała. Rejestrowałam się tutaj http://www.rehabilitacje.org i poszło szybko
25.01.2017 19:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Iwo2 Offline
Bywalec
***
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 67

Dołączył: 25.11.2016

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #36
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Ja wolę świeże powietrze, więc jeżdzę na rowerze albo biegam. Do ćwiczeń w domu trzeba mieć dobrą motywację i samozaparcie. Ale oczywiście można. Wystarczy odpowiedni do ćwiczeń sprzęt. Oglądałem ostatnio rowery kellys 2015 i mają tam też sprzęt do ćwiczeń. Mnie jednak bardziej interesuje osprzęt do roweru.
07.02.2017 17:13
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
aurelia Offline
Stały Lockator
*****
FullREG

Level: 1

Liczba postów: 209

Dołączył: 26.02.2015

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #37
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Ja znalazłam bardzo fajne piłeczki do masażu różnych części ciała http://acuball.pl/produkty-2 . Dzięki nim pozbyłam się chronicznych bóli stawów kolanowych. Proste do wykonania ćwiczenia dają bardzo fajne rezultaty.
03.03.2017 18:41
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
andrzei37 Offline
Świeżo upieczony
*
Registered

Level: 1

Liczba postów: 5

Dołączył: 11.08.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #38
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Świetnie, dzięki wielkie za sprawdzone porady w tym temacie Smile Jestem pewien, że mi się przydadzą Smile

Pewne sprawy należy zostawić wyobraźni.
22.08.2017 14:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
warlock2 Offline
Podglądacz
**
Registered

Level: 1

Liczba postów: 32

Dołączył: 28.03.2017

Reputacja: 0

button-youtube

Post: #39
RE: Na czym ćwiczyć w domu?
Na wielu rzeczach można ćwiczyć w domu, ale praktycznie do każdego ćwiczenia warto było by się zabezpieczyć w ochronne rękawice, zwykłe rowerowe wystarczą aby ochroniły nas przed odciskami. Tutaj kilka ciekawych widziałem https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/ranki...psze/4439/ Moja znajoma ćwiczy w rękawiczkach swojej córki i idealnie się sprawdzają w domowej siłowni.
23.08.2017 15:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Aktualny czas: 24.01.2018, 00:57 Witaj! (LogowanieRejestracja)
Schowaj